香甜低卡玉米麪包 （Cornbread） 麪包 玉米麪（cornmeal）,全麥麪粉（whole-wheat flour）,泡打粉（baking powder）,鹽,甜玉米粒,大雞蛋,2%低脂牛奶,菜籽油,蜂蜜/白糖 綜合評分 7.6
夏日沙拉之烤雞胸肉玉米卷沙拉【Grilled chicken taco salad】 沙拉 青檸汁,白葡萄酒醋,鹽,黑胡椒粉,橄欖油,小番茄 (切半),西葫蘆 (切小塊),牛油果 (切小塊),洋蔥 (切細條),墨西哥辣椒 (切粒)optional,雞胸肉 (烤好後切塊),甜玉米 (烤好後切粒),芝麻菜,玉米片 (捏碎),香菜 (切碎) 綜合評分 9.8
蜂蜜芥末煎雞胸肉 快手菜 6oz 每片的雞胸肉,橄欖油,黃油,小洋蔥,大蒜,雞湯,蜂蜜,Brown Sugar,Ground Mustard,Dijon Mustard,新鮮切碎的歐芹,鹽和黑胡椒 綜合評分 7.4
波士頓棕麪包（帶葡萄乾版） Boston Brown Bread 麪包 黑麥粉,石磨玉米麪（stone-ground cornmeal）,全麥粉,中筋麪粉,小蘇打,鹽,Buttermilk,糖蜜（molasses）,葡萄乾 綜合評分 9.9
Granola 烤堅果燕麥片 烤箱菜 燕麥 unsweetened coconut flakes,椰油 coconut oil,肉桂粉 ground cinnamon,蜂蜜或者楓糖 honey or maple syrup,油 oil,葡萄干或者其他果干 綜合評分 7.0